気持ちチェ~ンジ☆ ( SLE DIARY )

最近ストレスからの胃痛でやばやばだったのですが
昨日「このままじゃイカン胃に穴が開く
と思い肩の力をぬこうと思いました


そしたらなんと…
今日から胃が痛まないのーーーーーー
ほんとのほんと、嘘じゃないよ~


いやホントに昨日まで食欲ないし食後痛くて
胃カメラ予約しようとしたけど予約がいっぱいで
当分飲めないわ~ガーンなんて思ってたのに
1日で突然よくなるのって感じ


これはまさに「病は気から」が証明されたのかなぁ
なんて思いつつもようやく胃痛から解放されて
嬉しかったです


気持ちの切りかえって大事
ストレスを抱え込みすぎると自分自身の体に
全部かえってくるから怖いわ~


今まではストレスを上手く発散させてたのに
それが最近はできなくて煮詰まっていたのでした


自分の気持ちのせいで病気(SLE)を悪くしたら
どんな薬だって効果ないよね


これ以上病気を悪くしたくないし
楽しく生きていきたいぞー


ストレスの原因が何かは詳しく書けなくてごめんなさい。。。


こんな私が言うのはなんですが
もしストレスを溜め込んでしまっても
いろんな方向から物事を考えたら負のスパイラルから
抜け出すことができるよ
(えらそうに言ってスミマセン。。


ストレスを上手に発散させてくださいね



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テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

ふたごパンダ

Author:ふたごパンダ
性別:ふたごの女性

姉:ちーちゃん(ΦωΦ)
妹:きーちゃん(ΘェΘ)
  
ブログを書いているのはきーちゃん
(ふたごの妹のほう)です☆

病歴:膠原病の1つ
全身性エリテマトーデス(SLE)

出身地:兵庫県
現在:鹿児島県在住

姉が9歳、妹10歳の時に
SLE(全身性エリテマトーデス)発病。
それから28年以上のおつきあいデス(* ̄∀ ̄)ゞ

私たちの病気は、まだまだ一般的に認知度は低いですが、
体調が安定していれば普通に生活できます。

難病という言葉だけで重たいイメージを持たれがちだけど、私たちのブログでそんなことないんだな~と思っていただけたら嬉しいです。

病気のことだけじゃなく、日常のつぶやきも書いています。
気軽に読んでいただけたら嬉しいです(*・∀・*)人(*・∀・*)

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