今さら…だけどね♪ ( SLE DIARY )

ちーちゃんリハビリ入院137日目


わたくしきーちゃん、ちょっと、いやだい~~ぶ
肩がこっているんだけど、ちーちゃんが右手だけで
肩甲骨あたりを少し揉んでくれました(≧∇≦*)
とっても気持ちよかったっす(`・ω・´)b
ちーちゃん、ありがとう


午後から、しま○らへ行ってきました
そこでGETしたのがコレ ↓


DSC_02281.jpg


バランスボール65cm
今さら感ありありだけど、ずっとほしかったんだよね
これに乗りながらパソコンしたりして
腹筋を鍛えようと思っています(*・∀-)b


思ったより、バランス取るのが難しいんですけど
ちゃんと腹筋鍛えられるかな


ポチッとしていただけたらふたごが歌って喜びます 
♪~θ(^0^ )( ^0^)θ~♪   

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テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体

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Secre

おはようございます(o^□^o)ノ

肩こり大丈夫ですか??

私も、左右の視力差で肩こりこりでツライです〜(つ□<。*)

ちーちゃんのマッサージは、さすがですね!!

バランスボール、しま○らで売ってるんですね!
私も、気になってたんですよ〜(๑^^๑)
インナーマッスルを鍛えたいな〜、なんて思っています♡♡

おはようございます♪

にゃーこさん☆

いつもコメントありがとうございます♡
肩こりはいつものことなんですが、
昨日から右首筋が、寝違えしたときのように痛いんです( ;∀;)

左右の視力差はつらいですよね~。
私は基本的に左眼しかちゃんとみえていないので
左眼酷使しているんだろうなって思います(^◇^;)

バランスボールはお店に入ったところの台に
売れ残りわずかみたいな感じで売っていました(笑)。
980円だったんですけど、安いのか高いのかががわからなくて( *´艸`)
インナーマッスルをなかなか鍛えられないから、少しずつがんばってみま~す(*・∀-)b
お互い無理しない程度で、インナーマッスル鍛えましょうね♪

きいちゃん……pcもほどほどにして お目々 大事にしてくださいね!使いすぎないように 無理しないでね!バランスボール…私、鈍臭いから すぐこけそうだわ(笑)

(* ̄∀ ̄)ゞエヘヘ

北国のちーさん☆

PCちょっと控えないといけないですね(笑)。
でもPC中心の生活だからなぁ~なんて(*´σー`)エヘヘ
無理しないようにします♪
たまにバランスボールに乗ってPCをしていますが、背中がつります(笑)。
少しずつ筋肉つけたいと思っていま~す《*≧∀≦》
こけないように気をつけます☆
プロフィール

ふたごパンダ

Author:ふたごパンダ
性別:ふたごの女性

姉:ちーちゃん(ΦωΦ)
妹:きーちゃん(ΘェΘ)
  
ブログを書いているのはきーちゃん
(ふたごの妹のほう)です☆

病歴:膠原病の1つ
全身性エリテマトーデス(SLE)

出身地:兵庫県
現在:鹿児島県在住

姉が9歳、妹10歳の時に
SLE(全身性エリテマトーデス)発病。
それから28年以上のおつきあいデス(* ̄∀ ̄)ゞ

私たちの病気は、まだまだ一般的に認知度は低いですが、
体調が安定していれば普通に生活できます。

難病という言葉だけで重たいイメージを持たれがちだけど、私たちのブログでそんなことないんだな~と思っていただけたら嬉しいです。

病気のことだけじゃなく、日常のつぶやきも書いています。
気軽に読んでいただけたら嬉しいです(*・∀・*)人(*・∀・*)

詳しいプロフィールはこちら☆

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